ежедневная газета

Позитивные советы и консультации
Жизнь в комплексе
Как справиться со своими комплексами

Вряд ли есть хоть один человек, который не имел бы ровным счетом никаких комплексов. Таких счастливчиков единицы, а остальным приходится жить с этими самыми комплексами. А они, надо заметить, способны подпортить жизнь очень и очень сильно.

Что, впрочем, и не удивительно, ведь комплексы по своей сути есть ничто иное, как потеря веры человека в себя. И не важно, веры во что именно. В любом случае самооценка человека снижается, он не может решиться на какие–либо поступки или не может принять важные для него решения.

Например, если у человека – чаще всего у женщины – имеются те или иные комплексы, касающиеся внешности, он имеет не так уж много шансов на создание счастливой семейной жизни. И вовсе не потому, что на талии отложилось несколько лишних килограмм или нос немного длиннее, чем хотелось бы, а потому, что она будет всячески избегать мужского общества, пытаться стать незаметной.

Последние комментарии к совету
Объявления

Похожие советы
Архив новостей по теме

Советов: Новостей: / По теме:Похожих советов
Помощь рядом
Памятка

Обозначьте свои комплексы

Самая главная ошибка большинства людей – изо всех сил отрицать имеющуюся проблему. Однако нет никакого смысла пытаться убежать от самого себя – жизнь вам это не облегчит. Поэтому первый ваш шаг для устранения комплексов – четко обозначить имеющиеся у вас комплексы.

Итак, проблемы вы обозначили. Как же понять, что вы столкнулись именно с комплексами, а не чем–либо еще? Для этого ответьте на следующие вопросы:

  • Часто ли вы переживаете из-за своей внешности, сравнивая себя с другими людьми?
  • Испытываете ли вы чувство вины, полагая, что проблемы окружающих – во многом ваша «заслуга»?
  • Стесняетесь ли вы выступать перед публикой?
  • Боитесь ли вы оказаться в неловкой ситуации, если вам предстоит важная встреча или разговор?
  • Замечали ли вы следующую закономерность – отношения с окружающими в их начале замечательные, а после в значительной степени ухудшаются?
  • Приходила ли вам в голову мысль, что в детстве вашим родителям стоило бы воспитывать вас немного иначе?
  • Вы думаете, что полюбить вас сможет далеко не каждый?

В том случае, если вы ответили утвердительно на три и больше вопроса, наверняка комплексы не минули и вас, увы. Поэтому необходимо начинать действовать как можно быстрее, не поощряя развитие своего комплекса.

Откажитесь от сравнений

Чаще всего комплексы появляются из-за того, что человек находит для себя идеалы и пытается соответствовать им. Конечно же, брать пример нужно с самых лучших. Но не забывайте, что идеал должен быть досягаем. Поэтому не равняйтесь на Генри Форда или первую мисс Вселенная – скорее всего, сравнение будет не в вашу пользу! А отсюда и все комплексы.

Не стоит также равняться и на знакомых. Возможно, конечно, что Сергей Викторович из соседнего отдела лучше делает доклады, чем вы, а у Светы волосы пышнее. Но кто знает, быть может, у Светы ногти слоятся, а Сергей Викторович не может машину завести!

Все люди уникальны, и это замечательно. Поэтому не сравнивайте себя ни с кем – объективной оценки получить просто невозможно. А зачем вам искаженная картина?

Работайте над собой

Итак, настало время избавляться от комплексов. И первое, что необходимо сделать, – провести сравнительный анализ. Возьмите листок бумаги и ручку, сделайте две колонки. Слева выпишите все свои комплексы. А справа – на каждый комплекс по одному своему достоинству. И не спешите говорить, что вы никакими достоинствами не обладаете – такого быть не может. Вышивание крестиком, кулинарные способности, любовь к животным – да что угодно!

После того, как вы определили свои комплексы, а заодно поняли, что сильных сторон у вас ничуть не меньше, чем сильных, постарайтесь просто забыть о них (комплексах)! А проще всего это сделать, если у вас есть какое-либо хобби. Например, выставки собак или рыбалка. Просто проводите как можно больше времени в свое удовольствие. Вам нужен месячный перерыв!

Сделайте шаг навстречу победе

Как правило, в одиночку комплексы не ходят – их как минимум несколько. Но не стоит пытаться избавиться от всех сразу, иначе у вас получится борьба с ветряными мельницами. Последовательность – ваш главный союзник.

Для начала постарайтесь избавиться от того комплекса, который беспокоит вас больше всего. А уж потом ото всех остальных.

После того, как вы признаете комплекс, поймете, что вы не обязаны быть идеальными, комплекс в большинстве случаев исчезает без следа. Но успех закрепить все же стоит – почаще провоцируйте те ситуации, в которых раньше вам было наиболее некомфортно. И прощайте, комплексы!

Самое читаемое за неделю
  
   
 
 
 
  
 
   
 
  
  

АвторизацияÎ

Ошибка авторизации
Ошибка обработки запроса
Аккаунт заблокирован

АвторизацияÎ

Забыли логин или пароль?
Логин:
Пароль:
Войти
Ошибка: Необходимо ввести логин и пароль.

Восстановление пароляÎ

Если вы указывали почтовый адрес, то у вас есть возможность восстановить свой аккаунт, в любом другом случае восстановление невозможно
E-Mail:Восстановить
Укажите e-mail!
Ошибка получения результата
Ошибка интерпретации результата запроса
Данный e-mail в базе не зарегистрирован
Неправильный e-mail адрес
Слишком мало времени прошло с момента последней попытки
На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для активации смены пароля

ВыходÎ

Вы действительно хотите завершить работу с сайтом?

ДаНет

РегистрацияÎ

Ваше имя на сайте:\
Логин:\
Пароль:\
Повтор пароля:
Необязательные параметры
E-Mail:
Будет использоваться для восстановления
пароля, подтверждений и уведомлений
\
Зарегистрировать
Ошибка интерпретации результата запроса
Заполните все обязательные поля формы регистрации
Выбранное вами имя уже используется
Логин который вы указали уже занят
Недопустимый символ в имени
Введино слишком много символов
Указанный вами e-mail уже используется
Неправильно указан e-mail
E-mail адреса этого почтового сервера недопустимы
Введенные вами пароли не совпадают
Ошибка получения результата
На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для его подтверждения

ИзбранноеÎ

Ошибка загрузки списка избранного

КабинетÎ

Параметры регистрации
Дата регистрации:
Ваше имя на сайте:
E-Mail: ó
Адрес не подтвержден. Выслать повторное подтверждение
Новый адрес:
Изменить
Изменить параметры авторизации
Новый логин:
Новый пароль:
Повтор пароля:
Изменить
Бесплатные услуги
Ваши объявления: Новое объявление...
Черновики:
Ожидают проверки:
Публикуемые:
Ранее опубликованные:
Заблокированные:
Не прошли проверку:
Что-то не так:

Новое объявление...
Платные услуги
Продвижение объявлений:
Ваши баннеры: Новый баннер...
Ожидают подтверждения:
Ожидают проверки:
Публикуемые:
Ранее опубликованные:
Заблокированные:
Не прошли проверку:
Что-то не так:

Новый баннер...
Виджеты для вашего сайта:
Разместить виджет | Продлить использование
Домен:
Срок продления:
Продлить
Указанные вами домены:
Баланс DHM (1р = 1 DHM): | Пополнить

Последние операции

Пополнение баланса

Способ оплаты: Online | Выписать счет
Сумма: (не менее 100 руб.)
Оплатить Online
Сумма: (не менее 1000 руб.)
Название организации:

Банковские реквизиты и телефон:
Выписать счет
Ваши сайты
Создано сайтов: ...
Работающие:
Заблокированные:

Создать
Статистика
Всего дополнений:
Опубликовано дополнений:
Записей в избранном:
Оформлено подписок:
Подписка на советы:
Подписка на новости
Подписка на объявления

Ошибка:Неизвестная ошибка

Ошибка:Неизвестная ошибка

Ошибка:Нечего изменять

Ошибка:Паорль не совпадает

На указанный вами e-mail выслано письмо со ссылкой для его подтверждения

Параметры авторизации изменены

Ввод пароляÎ

Введите пароль:
Ok
Точно хотите отписаться? | Нет
Точно хотите удалить? | Нет

Поиск по комбинации темÎ

Отметьте нужные темы и нажмите:
НАЙТИ
Открыть/закрыть всё | Сбросить выбор

Ссылка "Что поможет"Î

Тема ссылки:
...
Стоимость:
...
Описание ссылки: Сcылка:
Запрос данных...

Выбор темÎ

Отметьте нужные пункты и нажмите "Ок"

Объявление aaaÎ

Коротко об услуге:
(Например: Услуги юриста, Репетитор и т.п.)
Контактное лицо:
(Например: Дядя Вася, Виктор Петрович и т.п.)
Телефон:
(Например: (495)100-12-34 доб. 56)
Стоимость:
(Например: 1000 руб., По договоренности и т.п.)
E-Mail:
В объявлении видно не будет
Подробности:
Опишите об услуге подробнее
Целевой регион:
(Например: Центральный федеральный округ)
Категория:
  Время актуальности:
Баланс DHM: 0 Резерв: 0 Доступно для операций: 0

Доступные способы продвижения

Выделение(Выделить)
Обрабатывается запрос...
Запрос данных...

Баннер Î

Место размещения:

Стоимость:
Файл изображения:
(Размер файла не должен превышать 100 килобайт)
Ссылка баннера:
(Начинайте свою ссылку с указания протокола. Например: http:// )
Целевой регион:
(Например: Москва, RU, Центральный федеральный округ)
Категория:
 
Опубликовать Удалить Вы действительно хотите удалить этот баннер? Да | Нет
Запрос данных...
© 2012 "Daily-Help" Все права защищены.
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 51343
16+ Баннеры | О редакции | О газете | Правовая информация | Контакты | Сотрудничество å ä æ ì ñ
Î
Телефон службы поддержки: | +7 (499) 649-25-59
Skype: ï daily-help.com

Для доступа к службе поддержки, после приглашения
информатора введите 0*1000#


E-Mail: 8 help@daily-help.com